韩国服务器

韩国“带货女王”,身高167cm,体重90斤,2个好习惯打造骨感身材


导语:现如今是一个以瘦为美的时代,在多数人的审美观念里,不超100斤才是女生合理的体重,在此审美观念的影响下,女生们都在追求纤细苗条的身材,天鹅颈、小蛮腰、大长腿,这些似乎才是好身材的标配,也因此很多女生为了变瘦可谓绞尽脑汁。

  韩国“带货女王”,身高167cm,体重90斤,2个好习惯打造骨感身材

  今天向大家介绍的是一位来自韩国的美女网红,出生于1992年,如今已经29岁了。她颜值非常高,五官精致立体,皮肤白皙水嫩,笑容清纯甜美。她身材也是非常好的,身高167cm体重只有90斤

  <a href=韩国“带货女王”,身高167cm,体重90斤,2个好习惯打造骨感身材”/>

  就是这样一位高颜值与好身材集于一体的美女,凭借自身出众的外表条件,不仅成为一名服装模特,而且还在网络上收获了许多粉丝,如今已经是一名当地小有名气的网络主播。

  除了具备出众的外表,她的衣着品味也是别具一格,总是引领时尚的最前沿,每次上街总能成为街拍达人的目标,还因此带火了许多时尚单品,网友们还给她起了一个响当当的绰号,叫她“带货女王”

  <a href=韩国“带货女王”,身高167cm,体重90斤,2个好习惯打造骨感身材”/>

  167cm在亚洲女性中已经算是中等身高了,虽然她的体重只有90斤,90斤的体重与167cm的身高结合在一块让人听上去感觉很瘦的样子,但这位韩国带货女王却刷新了我们的认知,她的身材比例非常完美,前凸后翘,S型曲线让人羡慕不已。

  很多网友纷纷向她讨教保持身材的经验技巧,她是怎么做到常年体重不过百的呢?她本人也非常大方分享了自己的减肥经验,打造骨感好身材全靠以下两个习惯:

  <a href=韩国“带货女王”,身高167cm,体重90斤,2个好习惯打造骨感身材”/>

  1、坚持健身

  每周拿出4天时间进行跑步运动,其余时间进行一些力量锻炼,健身可以燃烧体内脂肪,加速血液循环,提高新陈代谢速率,促进体内垃圾和毒素的排出。

  在燃脂塑形的同时,还能让皮肤变得紧致,长期坚持健身有延缓衰老的效果。

  <a href=韩国“带货女王”,身高167cm,体重90斤,2个好习惯打造骨感身材”/>

  2、清淡饮食

  每天多吃一些蔬菜、水果等较为清淡的饮食,杜绝摄入过多高热量高碳水的食物,高热量食物是身体脂肪主要的生成来源,所以要想变瘦管住嘴巴是重中之重。

  此外,在下午6点之前吃完晚饭,过了6点之后禁止再食用任何食物,就连水也要少喝。

  <a href=韩国“带货女王”,身高167cm,体重90斤,2个好习惯打造骨感身材”/>

  结语:好身材不是一次而就的,是长期坚持自律的结果,要想瘦身成功,获得自己理想的好身材,那就从现在开始“管住嘴迈开腿”吧!

  #健康有知识#

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表韩国服务器网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与韩国服务器网联系。

[图文来源于网络,如有侵权,请联系删除]